青春向阳，不负韶华。成长的路上，既有逐梦的热忱，也难免有压力与疲惫。为帮助同学们舒缓心理压力、释放负面情绪，调节良好身心状态，搭建温暖融洽的同伴关系，2026年5月29日上午十点，淮南开景公学在操场上精心组织开展了学生心理健康减压趣味团体活动，让同学们走出疲惫、拥抱快乐，在欢声笑语中解压赋能，在同伴陪伴中治愈成长。

活动以班级为单位有序开展，简单温暖的开场，为整场趣味活动拉开序幕。同学们有序围成完整的圆圈，面向圆心整齐站立，放下课业的疲惫与心中的浮躁，全身心投入本次心理减压课堂。活动伊始，老师详细讲解本次团体活动的纪律要求、游戏规则和活动意义，引导大家敞开心扉、积极参与、相互包容、彼此配合，在轻松安全的氛围中解锁治愈时光。

简单的热身，拉近彼此距离。在老师的引导下，同学们轻轻为身边的伙伴拍拍肩、揉揉背。一个简单的动作，褪去了同学间的拘谨与羞涩，消解了学习带来的紧绷状态。轻柔的互动，传递着温暖与善意，让每一位同学都真切感受到来自集体的温柔，现场氛围瞬间轻松愉悦。

热身结束，趣味十足的团体游戏轮番登场，点燃全场氛围。“围圈数字抱团游戏”率先开启，随着老师随机报出数字，同学们快速反应、迅速抱团，灵活组队、默契配合。没有抱团成功的学生也欣然接受趣味互动任务，一声声响亮坚定的“我超棒”“我可以”口号，自信昂扬、铿锵有力，引得其他同学纷纷鼓掌喝彩，现场氛围温暖又包容。声声呐喊，是对自我的肯定，是青春最热烈的宣言，有效帮助同学们打破自我内耗、树立自信心态。

“围圈进行反指令大挑战”考验着大家的反应速度与自控能力，在趣味互动中学会遵守规则、理性应对。

“猜拳贪吃蛇”游戏更是趣味十足、看点满满。同学们专注投入、快速反应，认真应对每一个挑战，时而默契配合，时而趣味“失误”，轻松欢乐的氛围治愈了所有疲惫。为了壮大自己的小蛇，甚至有些同学“野心”十足，脑洞大开，提出想把老师、校长也当作可以被吞噬的目标，用小小的贪吃蛇，搭建起师生同乐的桥梁。

几轮趣味游戏层层递进、循序渐进，不仅锻炼了同学们的专注力、反应力和团队协作能力，更让大家在玩乐中放松身心、释放压力。

游戏落幕，温暖不止。整场心理健康减压活动，没有枯燥的说教，只有沉浸式的体验与温暖的陪伴。在轻松愉快的互动中，同学们暂时卸下学业压力与心理负担，尽情释放自我、舒展心情。

同时，大家在抱团组队、趣味比拼、相互配合的过程中，深刻感悟到同伴陪伴、携手同行的珍贵意义。成长从不是孤军奋战，集体的温暖、伙伴的鼓励，是青春路上最好的解压良药。最好的成长，是身心同频、向阳而行。本次心理健康减压趣味活动，以趣味为载体、以治愈为内核、以成长为目标，让同学们在劳逸结合中释放压力、调整心态，在团队互动中收获温暖、增强自信。

未来，我校将持续重视学生心理健康教育，常态化开展各类心理疏导、团体赋能活动，用心守护每一位学子的心理健康，助力同学们以阳光积极、从容昂扬的心态，奔赴热爱、不负时光，健康快乐茁壮成长！

校 训：健康、厚德、启智、益能

校 风：大爱、忠信、习礼、长善

教 风：勤业、精业、敬业、乐业

学 风：勤学、好学、善学、乐学

供稿：办公室

初审：王军

终审：金磊